수박 다이어트1 수박 효능, 여름철 필수 수분 보충제? 더운 여름만 되면 생각나는 수박! 🥰 수박은 갈증을 해소해주는 시원한 맛뿐 아니라 다양한 건강 효능으로도 사랑받는 과일입니다. 이번 포스팅에서는 수박이 건강에 어떤 도움을 주는지 효능과 함께 먹는 팁까지 알려드릴게요! 🌟수박효능 더 알아보기수박의 주요 영양 성분 🌿수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있지만, 우리 몸에 꼭 필요한 비타민, 미네랄, 항산화 성분도 풍부하게 함유되어 있습니다.🍉 라이코펜(Lycopene): 강력한 항산화 작용!🍉 비타민 A & C: 면역력 강화, 피부 건강 도움.🍉 칼륨: 체내 나트륨 배출, 혈압 조절.🍉 아미노산(시트룰린): 혈액 순환 개선.수박 효능 BEST 5 🌟1️⃣ 수분 공급 & 갈증 해소 🥤수박은 약 92%가 수분으로 이루어져 있어 더위로 인한 .. 2025. 1. 26. 이전 1 다음
